●60代　男性

仕事を退職して健康の一環としてトレーニングを始めました。
運動を始める前は肩こりに悩まされていて、定期的にトレーニングに通うようになってからいつの間にか肩こりがなくなっていました。

以前は職業柄スーツを毎日着ていて、久しぶりにスーツを着るとベルトの穴が以前の位置より緩くなっていて驚きました。

健康診断でもコレステロール値、血糖値が改善されていて病院からも褒められました。

これからも長く健康に生きる為にもトレーニングは必要という事が分かりました。

●30代女性
オープン当初から週に2回通わせて頂いてます。
普段から反り腰で、歩いたり運転中に痛くなっていたのがトレーニングに通いだしてから改善されました。
中々一人では続けるのが難しくトレーナーの方と一緒だと60分間しっかり頑張れます。
ウエストも細くなって昔はいていたパンツも着れるようになりました。

●20代男性

学生時代から体重が80kg程あり、社会人になり会社の飲み会やストレスで急増し100kg台になり普段の生活が辛かったです。
現在ジムに3ヶ月間通い、-8kg体脂肪が落ちました。
食事のアドバイスもしてもらえて何を食べたらいいか、どんな運動をすればいいか明確に分かるのでトレーニングが楽しいです。