体験トレーニングの流れ

■所要時間
60～90分間

■カウンセリング
お客様のお悩みや目的をお伺いし体組成計での詳細な身体データ確認を行わせていただきます

■トレーニング
ご要望や目的に合わせて
ウォームアップ→トレーニング→クールダウンの流れで実際に40～60分程度のトレーニングを体験いただけます

持ち物

■動きやすい服装
※更衣室有

■飲み物
水またはお茶
※水500ml販売有

■運動用室内シューズ
※店舗内の清潔な環境維持のため外で使用していないシューズをお持ちください

■タオル

注意事項

■予定時間の変更・キャンセルは前日までにご連絡お願いいたします

■前日の睡眠時間は最適なコンディションで運動いただくために7時間以上確保お願いいたします

■当日の食事は消化不良や体調不良を防ぐために2時間前までにお済ませください

■トレーニング中は怪我や事故防止のためにトレーナーの指示に従ってください

■体の不調、痛み、気分が悪いときは無理せずにトレーナーに申告してください

体験予約・お問い合わせは公式LINEから