無料体験の流れ

『所要時間』
90分間となります

『カウンセリング』
お客様の目的や目標、悩みなどをヒアリングします


『トレーニング』
目的に合わせたエクササイズを提供いたします
ウォーミングアップ➡トレーニング➡アフターストレッチの流れで行います


『改めてヒアリング』
目標の再確認、これから必要なことを再度トレーナーと確認します

必要なもの

『動きやすい服装』
トレーニングでは体を大きく動かすのでストレッチ性のある運動に適した服装をお持ちください


『お飲み物』
水やお茶、清涼飲料水をお持ちください
※店舗にて　水500ml　販売しております


『運動用室内シューズ』
クッション性や柔軟性があるスポーツに適したシューズをお持ちください

当日の流れ

『流れ』
無料体験当日はご予約のお時間10分前に担当トレーナーが店舗マンション前にて待機し駐車場をご案内いたします。

場所が分からない場合や緊急の場合は

糸島店直通電話
090-6299-7264

までご連絡ください


『注意事項』
・睡眠時間6～8時間を確保してください
・食事は2時間前までに済ませてください
・トレーニング中は必ずトレーナーの指示に従ってください
・体の不調、痛み、気分が悪いときは我慢せずにトレーナーに申告してください